Hypnose   Vaak denkt men dat Hypnose een toestand is van slapen onder invloed van sterk dwingende ogen van een hypnotiseur, waarbij er van alles met je kan gebeuren. Dat is niet zo. Hypnose zou je kunnen vergelijken met dagdromen, er met je gedachten even niet bij zijn. Omdat je een prachtige vlinder ziet... of helemaal opgaat in je lievelingsmuziek. Of omdat je een mooi boek leest of alles om je heen vergeet door een spannende film op TV. Je aandacht wordt heel sterk weggetrokken. Op zo'n moment ben je niet meer ontvankelijk voor de dingen die om je heen gebeuren. Het lijkt of je even in trance bent. Bij hypnose wordt iemand heel doelgericht - en alleen als de persoon dat zelf wil - in zo'n toestand gebracht. De beelden die dan naar boven komen, kunnen hem of haar helpen. Bijvoorbeeld: iemand is heel bang voor water en weet niet hoe dat komt. Eenmaal onder hypnose ziet hij, dat hij op driejarige leeftijd door het ijs zakte en bijna verdronk. Die ervaring was zo afschuwelijk dat hij die totaal uit zijn herinnering had verbannen. Nu hij dit weet, kan hij zijn angst voor water overwinnen en weer met plezier gaan zwemmen.